Es gibt die verschiedensten Möglichkeiten, die da bei helfen sollen , überflüssige Pfunde los zu werden. Während sich zahlreiche Diäten damit beschäftigen , welche Lebensmittel richtig und welche falsch sind und deshalb bei der Speisezubereitung bevorzugt oder gemieden werden sollen, wird bei den so genannten Formula Diäten auf verschiedene Pulver zurückgegriffen. Diese werden in Wasser oder Milch aufgelöst und getrunken.
Die Zahl der Geschmacksrichtungen garantiert Abwechslung und bietet mit Sicherheit für jeden Geschmack etwas. Jedoch unterscheiden sich die Produkte der einzelnen Hersteller nicht wirklich voneinander, denn bezüglich der Inhaltsstoffe und der Nährstoffgehalte muss sich jeder Einzelne von ihnen an bestimmte EU-Richtlinien halten.
Die Tagesrationen dieser Produkte dürfen die 800 Kalorien-Grenze nicht unterschreiten. Mit der einfachen Zubereitung dieser Getränke, die lediglich aus Wasser oder Milch und einem Pulver bestehen, sind die Formula Diäten absolut tauglich für den Alltag, egal womit dieser verbracht wird. Da es sich bei den Pulvern, ohne die die Durchführung der Formula Diäten gar nicht möglich wäre, ausnahmslos um recht kostenintensive Produkte handelt, sind sie nicht für jedermann durchführbar. Auch der Lerneffekt bleibt auf der Strecke, denn für eine Gewichtsreduzierung muss in diesen Fällen lediglich ein Pulver in eine Flüssigkeit eingerührt werden. Was wirklich und auf Dauer gesund ist, muss der Anwender nicht lernen.