Sport

Gute Figur durch Bodybuilding

29. Mai 2009 | Von
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| Kategorie: Allgemein, Sport

Es gibt weltweit sehr viele Menschen, denen es sehr wichtig ist, eine gute Figur zu haben. Die meisten von ihnen sind gern durchtrainiert, weil sie sich so am wohlsten fühlen. Doch wie erreicht man einen durchtrainierten Körper am besten? Figurenformung durch Bodybuilding ist das Stichwort: Dabei ist auffällig, dass es immer und immer mehr Bodybuilder […]



Die richtige Sportbekleidung

12. April 2009 | Von
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| Kategorie: Sport

Heute gehört der Sport für viele Menschen zum täglichen Leben. Neben allen anderen Grundbedürfnissen ist auch die sportliche Betätigung zu den Bedürfnissen zahlreicher Personen geworden, der aus deren Leben nicht mehr wegzudenken ist. Zu jedem Sport gehört auch immer die richtige Sportbekleidung, die eine Sportart erst richtig zum absoluten Erlebnis werden lässt. Unter dem Begriff […]



Walking – ein fantastischer Sport

9. April 2009 | Von
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| Kategorie: Sport

Am Ende eines jeden Jahres können hunderte, ja tausende Personen ein Lied von den überflüssigen Pfunden singen, die sich auf Beine, Bauch und Po angesiedelt haben und dort ausharren, bis ihnen der Garaus gemacht wird. Das Walking ist eine effektive Methode, den Fettpölsterchen zu Leibe zu rücken und diese verschwinden zu lassen. Mit Walking wird […]



Welche Vitamine braucht der Sportler

4. März 2009 | Von
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| Kategorie: Sport

Jetzt da das Frühjahr mit grossen Schritten auf uns zu kommt treiben immer mehr Menschen Sport. Bei den Meisten ist es jedoch so das sie dies auf Grund einer Sylvesterabsprache oder auch wegen des schlechten Gewissens machen. Nach dem Motto: Der Winterspeck muss weg. Dabei wir aber oft vergessen das der Körper beim Sport mehr […]



Leichtes Trainingsprogramm zum Abnehmen

17. Februar 2009 | Von
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| Kategorie: Sport

Wer es mal mit Abnehmen durch Laufen versuchen möchte der kann es mal mit diesem Anfänger Trainingsprogramm versuchen. Aber bitte darauf achten das richtige Laufschuhe getragen werden und das die Ernährung gleichzeitig umgestellt wird. 1. Tag :   5  Minuten laufen  5  Minuten gehen  3 x wiederholen 2. Tag :   5  Minuten laufen  5  Minuten gehen  […]



Gewichtsverlust durch Sport

15. Februar 2009 | Von
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| Kategorie: Sport

Gewichtsverlust durch Sport ist die am meisten propagierte Diätform. Aber auch diese Diätform ist durchaus kritisch zu betrachten. Es nützt nichts wenn man nie Sport getrieben hat und dann von 0 auf 100 anfängt. Ebenfalls wird es nichts bei jemandem bringen der sehr gut in Form ist und regelmässig Sport treibt. Vor der Aufnahme von […]



Wohlfühlen durch Sport und Bewegung

13. Februar 2009 | Von
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| Kategorie: Sport

Auch dieser Bereich gehört zum Thema Schlank und Fit. Denn der richtige Sport zur richtigen Diät, abgestimmt auf den passenden Körper, wirkt Wunder. Da kann man dann ruhig mal die eine oder andere Sünde begehen. Denn nur durch „nichts essen“ und „drill“ wird niemand auf Dauer schlank und fit. Im Gegenteil, der Frust wird dann […]