Alle Beiträge dieses Autors

Grillen – aber gesund!

24. November 2014 | Von | Kategorie: Allgemein, Spezielles

Gegrilltes erfreut nicht nur Fleischesser, sondern auch immer mehr Vegetarier, da es auch leckere vegetarische Grillrezepte, z.B. auf http://www.bbqexperte.de,gibt. Für den perfekten Grillgenuss kommt es einerseits auf die richtigen Zutaten und den richtigen Grill an, andererseits sind die richtigen Methoden wichtig, um gesund zu grillen. Die richtige Vorbereitung Mit einem Holzkohlegrill wird der Grillgenuss unverwechselbar. […]



Jungbrunnen aus der eigenen Küche

23. Oktober 2013 | Von | Kategorie: Allgemein, Spezielles

Den Alterungsprozess der Haut aufhalten, Bluthochdruck und Cholesterinspiegel senken, geistig und körperlich fit bleiben: Das wünscht man sich mit jedem Jahr mehr. Wenn man den Körper innerlich mit den besten Nährstoffen versorgt, kann man den Alterungsprozess vielleicht nicht ganz verhindern, aber man kann ihm etwas entgegensetzen. Naturprodukte wie Obst, Gemüse, Kräuter und ungesättigte Fette sind […]



Treffpunkt Wunschgewicht

7. Oktober 2013 | Von | Kategorie: Allgemein, Diäten

Das Wunschgewicht erreicht man schnell mit Amapur. Bei diesem Konzept wird die Diät in drei Stufen unterteilt. Diese wären das Abnehmen, Umstellen und Erhalten. In der Abnehmphase werden fünf Diätmahlzeiten am Tag angeboten. Um das Wunschgewicht nach dem Konzept von gesund und schlank zu erreichen, bekommt der Abnehmwillige zwischen neunhundert und tausend Kalorien pro Tag. […]



Wofür braucht man Eiweiss in der Ernährung ?

7. August 2013 | Von | Kategorie: Allgemein, Spezielles

Der Körper braucht Eiweiß und es ist unentbehrlich. Vor allem bei der Reparatur der Zellen und dem Gewebe ist dies sehr wichtig. Außerdem wird es beim Aufbau der Zellen benötigt. Jeder weiß, dass Eiweiß aus einzelnen Bausteinen besteht und auch aus Aminosäuren. Daraus entstehen wiederum rote Blutkörperchen und auch Hormone, außerdem Enzyme und Antikörper. Das […]



Abnehmen durch die Vermeidung von Kohlenhydraten

7. August 2013 | Von | Kategorie: Allgemein, Diäten

Mit dieser Methode kann sehr schnell abgenommen werden, es muss nicht einmal zwingend Sport dazu getrieben werden. Diese Diät ist nicht kompliziert und es muss nicht auf hundert verschiedene Sachen geachtet werden, es reicht vollkommen auf die Lebensmittel zu verzichten die viele Kohlenhydrate beinhalten. Es handelt sich hierbei um keine neue Diät, vor vielen tausend […]



Abnehmen unter Zeitdruck

22. Mai 2013 | Von | Kategorie: Allgemein, Diäten

Viele kennen dieses Problem. Ein Geburtstag, eine Hochzeit oder ein anderes festliches Ereignis steht an und die Wunschfigur ist noch nicht erreicht. Meistens fällt einem dies erst auf, wenn nur noch wenig Zeit bis zum großen Tag ist. Hier verzweifeln viele. Doch auch dafür gibt es jetzt eine Lösung. Spezielle Diäten, welche versprechen schnell und […]



Abnehmen schnell und einfach

19. Mai 2013 | Von | Kategorie: Allgemein, Diäten

Der Traum vieler Frauen ist es, endlich ein paar Kilo weniger auf den Rippen zu haben. Doch die meisten Diäten sind mühsam und dauern eine gefühlte Ewigkeit. Umso besser ist es daher, dass es nun eine Lösung gibt, die garantiert allen Frauen hilft, ganz einfach und vor allem schnell abzunehmen. Diese Variante ist das einfache […]



Der Traum vom rauchfreien Leben

31. Dezember 2012 | Von | Kategorie: Allgemein, Spezielles

Die Sucht nach Nikotin ist weit verbreitet und zieht sich über alles Gesellschaftsschichten hinweg. Jeder vierte deutsche Bürger raucht, das sind Millionen von Rauchern. Viele von ihnen wollen von ihrer Sucht loskommen und endlich wieder ein Leben als Nichtraucher führen. Ein Leben voller Freiheit, ein rauchfreies Leben, in dem sie sich wieder wohlfühlen können. Gefangen […]



Gesund und fit in den Winter

3. Dezember 2012 | Von | Kategorie: Allgemein, Sport

Winterzeit ist Wellness-Zeit, denn jetzt braucht der Körper besonders viel Pflege und Vitaminkuren, um fit und gesund zu bleiben. Ganz nebenbei lässt sich so natürlich auch etwas an der Figur tun, denn zum Wellnessprogramm in vielen angesagten Wellnesshotels gehört auch eine kompetente Ernährungsberatung und Sport mit dazu. Weil es ist immer ein Gesamtprogramm zwischen äußeren […]



Wie viel Zucker ist in Nahrungsmitteln für Kinder enthalten?

7. November 2012 | Von | Kategorie: Allgemein, Spezielles

Naschen ist erlaubt Fast jeder kennt den Aufbau der Ernährungspyramide. Die Basis bilden die gesunden, vitaminreichen Nahrungsmittel wie Obst und Gemüse, gefolgt von den ballaststoffreichen Getreideprodukten. Ganz oben sind die Genussmittel, zuckerhaltige Süßigkeiten, Snacks, Schokolade, Kuchen, Torten und süße Getränke angesiedelt. Kann der Mensch darauf verzichten? Nicht wirklich. Süßes zu naschen ist erlaubt. Ab und […]



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