Der Vorgang des Kalorienverbrennens ist für den menschlichen Körper von sehr großer Bedeutung.
Schließlich ist es so, dass ein Mensch täglich Nahrung zu sich nimmt, um davon zehren zu können. Nur durch die Nahrungsaufnahme, dies gilt nicht nur für Essen, sondern auch für Getränke, ist es möglich, dass wir Menschen uns bewegen, denken, atmen können und viele Dinge mehr.
Bei allen Aktivitäten des täglichen Lebens verbrennt unser Körper Kalorien, denn von irgendetwas muss er die körperliche Leistung ja abhängig machen. Wer demnach nicht isst oder trinkt, der wird irgendwann auch nicht mehr dazu in der Lage sein, sich zu bewegen oder gar zu atmen. Bis es dazu kommt, dauert es jedoch ein paar Tage, denn der Körper ist ganz gut in der Lage, erst einmal von den vorhandenen Reserven zu zehren.Alles beginnt also mit der Nahrungsaufnahme. Ein Beispiel soll zeigen, wie der Vorgang des Kalorienverbrennens vor sich geht.
Wir essen, um bestimmte Leistungen vollbringen zu können, zum Beispiel das Laufen. Die Nahrung wird nunmehr in unserem Körper gespeichert und alle nicht benötigten Bestandteile werden ausgeschieden. Sofern der Mensch nunmehr damit beginnt zu laufen, beginnt der Körper gleichermaßen damit, die Kalorien zu verbrennen. Man könnte also sagen, dass wir eine Maschine sind, die mit einem Akku betrieben wird.
Der Akku ist demnach die Nahrung.Es ist wichtig, dass wir uns täglich bewegen, um fit zu bleiben und auch, damit zu viel aufgenommene Nahrung, die der Körper ansonsten in Form von Fettzellen speichern würde, abgetragen werden kann. Auch Menschen, die sich gesund ernähren, sollten sich regelmäßig bewegen, den Sport ist gesund. Jemand, der sich regelmäßig sportlich betätigt, sollte allerdings auch darauf achten, immer genügend Kalorien in Form von Nahrung aufzunehmen, denn die Aufnahme von zu wenig Nahrung kann auf die Dauer gesehen auch Spuren hinterlassen, beispielsweise unangenehmes Untergewicht. Daneben gibt es noch sogenannte “Verbrenner”. Das sind Produkte die den Metabolismus beschleunigen und damit zu einem schnellen Abnehmen führen. Diese Produkte sind sehr wirksam, jedoch auch etwas umstritten.