Archiv für August 2013

Ran an den Speck – drei beliebte Fitness-Shakes

31. August 2013 | Von | Kategorie: Rezepte

Diäten gibt es viele, wer jedoch eine einfache und kostengünstige Möglichkeit sucht, kann mit selbst gemachten Diätshakes und etwas Sport großartige Resultat erzielen. Alles was man dafür braucht ist ein Pürierstab mit passendem Gefäß und ein paar Rezeptideen. Aktuelle Modelle werden unter http://www.stabmixer-test.org/puerierstab-test/ vorgestellt. Eiweißshakes Das richtige Maß an Eiweiß ist wichtig für eine Diät […]



Wofür braucht man Eiweiss in der Ernährung ?

7. August 2013 | Von | Kategorie: Allgemein, Spezielles

Der Körper braucht Eiweiß und es ist unentbehrlich. Vor allem bei der Reparatur der Zellen und dem Gewebe ist dies sehr wichtig. Außerdem wird es beim Aufbau der Zellen benötigt. Jeder weiß, dass Eiweiß aus einzelnen Bausteinen besteht und auch aus Aminosäuren. Daraus entstehen wiederum rote Blutkörperchen und auch Hormone, außerdem Enzyme und Antikörper. Das […]



Abnehmen durch die Vermeidung von Kohlenhydraten

7. August 2013 | Von | Kategorie: Allgemein, Diäten

Mit dieser Methode kann sehr schnell abgenommen werden, es muss nicht einmal zwingend Sport dazu getrieben werden. Diese Diät ist nicht kompliziert und es muss nicht auf hundert verschiedene Sachen geachtet werden, es reicht vollkommen auf die Lebensmittel zu verzichten die viele Kohlenhydrate beinhalten. Es handelt sich hierbei um keine neue Diät, vor vielen tausend […]